～ドキドキしながら実践　テーマは尿と血圧～

こんなコロナ禍でも健康について学ぼうと婦人部は4月28日に第２回健康サポーター養成講座を行い、８名が参加。今回も広島医療生協県北支部の松田さんと山口さんに教えていただきました。

まずは血圧について学びました。最大血圧が１４０ｍｍＨｇ、最小血圧が90ｍｍＨｇ以上の方は高血圧と診断され、様々な病気の原因となります。参加者は１人１人、血圧を測って自分の数値にアドバイスをもらっていました。

また代表して国政さんに、脈の一番大きい所と小さい所を実際に聞いてもらい、いかに血液が大事かを痛感していました

尿は腎臓から作られます。ウロペーパーを尿に浸して色々なことがわかるのですが、今回はコロナ禍でもあり、控えました。尿や血圧についてじっくり勉強した第２回講座でした。